募金のご協力、ありがとうございましたぁ〜
 ☆('-^v)Thanks(v^-')☆


 無事目標金額に到達いたしました。12月25日、現在、渡米のための体力作りに励んでいるとのことです。
 募金に協力いただいた方々、ありがとうございました。この場をお借りして、感謝いたします <(_ _)>





2008年11月27日

「過緊張」朝、時計が鳴る前に目が覚める?良さげだけど、あんまり良くないんだとか!

 
    「過緊張」

  朝、時計が鳴る前に目が覚める。こんな症状が

  働き盛りに多いそうだが、ほっとくと危ないそうです。


 毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めるなんて、2度寝大好きの私とは無縁なのかもしれませんが、逆に羨ましい限りです。
 ところが、こうした状態が危ない場合もあるんだそう。
 と言うのが、この「過緊張」の状態になっている場合なんだそうです。
 
 「過緊張」とは、どんな物なのか?
 心や体の緊張が進んでしまい、ゆるめたくても自分ではゆるめられない状態をいうそうです。そして、これが疲れの原因になっていることがある。病気とまではいかないが、健康上良い状態でもないんだそう。
 医学的?には、覚醒作用のある交感神経のリズムが夜になっても乱れたままで、リラックスするためのスイッチである副交感神経に切り替わらないことで起こる。結果として興奮状態が続いて、その日の疲れがとれない状態。
 未病を引き起こす元凶ともいえ、そうした意味で万病のもとでもあるんですね。

 具体的には、働き盛りに見られる不眠、肩こり、体のだるさ、ほてり、女性に多い冷え症もそうなんだそう。
 最近はパソコンに向かう機会が多い人にありがちなデジタル・ストレスの症状としても表れるという。
 性格的なものもあるようで、何事にも一生懸命で几帳面、まじめ、頑張りすぎる人に多いそうです。記事内の例によれば、緊張をほぐすために「運動をしなさい」というと、それがかえってプレッシャーになってしまう人は、自分の知らないうちに「未病」に陥るタイプなんですって。
 眠りが浅く夜中に何度も目が覚める、トイレに起きる。暑くもないのに汗をかいたり、あまり気づかないが喉や胸につかえを感じて呼吸が浅くなったりする。寝起きなのに肩が凝り固まっている。こうした症状も、過緊張が原因とされる。

 解消法はないのでしょうか?と言うと、そうでもないんですね。
 過緊張に詳しく、冷え症などの治療を専門とする目黒西口クリニックの南雲久美子院長のアドバイスでは、まぁ〜ったりとするのが良いそう。
 「過緊張は、女性の場合は冷え症や肩こりに表れたりするが、男性は体が丈夫な分、なかなか症状に表れてこない。仕事、生活の悩みが影響して、男性も女性も知らず知らずのうちに過緊張に陥りやすくなっているので、就寝前になにかリラックスできることを取り入れたほうがいい」と。
 
 例えば、ゆっくりと風呂に入って体を温める風呂あがりに軽い体操やヨガをするゴロ寝しながら好きな音楽を聴く静かに読書を楽しむマッサージをする、などなど。とにかく、その日の疲れはその日のうちに取ることが一番。
 また、南雲院長は、「薬酒を飲むこともリラックス効果がある」という。
 そして、血行をよくして体調を整える効果があるとされる生薬(漢方)は、「女性の冷え症に効くといわれるが、じつは男性にも効果がある」と話す。
 市販されている漢方薬だと、イライラを解消するのに効く「柴胡加竜骨蠣蛎湯」(サイコカリュウコツボレイトウ)や、とくに男性には滋養強壮作用のある「八味地黄丸」(ハチミヂオウガン)、体に元気をつける「補中益気湯」(ホチュウエッキトウ)などが疲労回復に効くんだそう。で、生薬は一つひとつよりも、2つ以上を組み合わせて服用したほうが効果的ということで、杜仲(トチュウ)、芍薬(シャクヤク)、人参(ニンジン)、丁子(チョウシ)、ウコン、桂皮(ケイヒ)などの生薬が配合されている養命酒も体を温めるなどの効能がある。
                   記事引用元:@niftyニュース

 リラックスした時間を持つようにと言われても、今のご時世、なかなかゆっくりと出来る時間が少ないですが、ストレスはなるべく溜め込まないようにしないといけませんね。
 分かったところで、そう出来ないところが、辛いですね。
 そういえば、随分前に知り合った方なのですが、トイレが一番ゆったりできる場所なんだそう。なんでも1時間くらい、新聞持ってこもるらしい。分からなくもないですけど…。
 何にも、言えませんよねぇ〜。相手も、それほど深刻そうでなく、ニコニコしながらだったので、ビックリ表情+笑顔で「そうなのぉ〜」としか言えませんでした。十人十色。でも、共感者だって必要だもんね^^


      

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2008年11月22日

「北の大地の天然オリゴ糖」

 
  北の大地の天然オリゴ糖

 これ、便秘ぽっこりお腹の気になる人に効果テキメンの健康食品なんです。
 既に、ご存じだったり、もうお世話になっている方もいるかもしれませんね。

        北の大地の天然オリゴ糖


 けっこう便秘で、困られている方は多いそうです。私は、男性ってこともあり(よく腹筋があると良いって言いますね)悩んではいないのですが、女性の方や、お子さんでも1週間もなかったということもあるそうです。
 体には良くないですね。まして、精神的にもすっきりしないそう。

 なんで、お勧めかっていうと

 名前の通り天然のオリゴ糖を取ることが出来るから。
 どんな効果があったのか?「体験談フォーラム 」で感想などがたくさんあるので、見てみてください。
 「こんな手応えは初めてです!」
 「自然食品だからとっても安心できます!」
 「クセがないので毎日飲みやすいです!」など。

origo09.jpg


  オリゴ糖はラフィノースという北海道の大地で丹精込めて育てられたビート(甜菜)から抽出・精製された世界で唯一の高純度結晶オリゴ糖です。秋の収穫時期になり気温が低くなるとビート自身が凍結を防ぐために細胞内で生まれた不思議なオリゴ糖なのです。以前TV番組でも、放送されていたので知っている方もいるかも。
 (数あるオリゴ糖の中でも天然なのはラフィノースと大豆オリゴ糖だけなんだそうです)
 このラフィノースは、腸内に棲んでいる善玉菌であるビフィズス菌、乳酸菌のえさになり、その結果、善玉菌が増えて腸内が善玉菌優位の状態になって整腸作用が活発化し、おなかの調子が快適になるのです。

 ラフィノースのオリゴ糖をお勧めするのは次のような方
 ・おなかの健康が気になる方
 ・トイレの匂いが気になる方
 ・お酒が好きな方
 ・ダイエットしたい方
 それから、妊婦さん小さいお子さんにもお勧めです。安心な理由も載っているので、ご覧になって下さいね。サイトの下から1/3から1/4くらいのところにあります。

    北の大地の天然オリゴ糖ってどんなもの?


 そして、このオリゴ糖の取り方が簡単。
 ■お米に入れて炊く
 ■飲み物に入れる
 ■料理に使う
 などなど。それぞれの召し上がり方はサイトをご覧ください。

 ところでこの商品を販売しているのは「北海道.co.jp」というカニなどを扱う特産品グルメ専用サイトなんです。
 なぜ、特産品グルメサイトがオリゴ糖をお勧めすることになったのか?

 スタッフゥ〜!!が経験しちゃったんですねェ。

 1パック(150g)で2,700(税込2,835)円。
 1日、約90円ほどです。

 口コミ効果もあって、大ヒット商品になっているそうです。個人差もあると思いますが、一度お試ししてみてはいかがですか!?
        北の大地の天然オリゴ糖




         
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2008年11月15日

「気になる身だしなみ」調査! 男性・女性自身と異性の身だしなみについて!!体臭・加齢臭も!?

 
   「気になる身だしなみ」調査

 この調査を行ったのは、新聞折込求人広告業のアイデムで、昨年11月から4月にかけ、同社のビジネスマナー講習を受けた10代から50代以上の正社員や派遣社員などの男女計2223人にアンケートを実施したもの。

 男性・女性自身からみた身だしなみと、異性に対して気になる身だしなみを調べた。(複数回答)
 結果は、全体では87.0%(男性80.7%、女性91.3%)が日ごろから身だしなみを意識すると回答。かなり意識は高いようです。
 そして、男性自身では、トップが「ひげ、まゆ、鼻毛」(60.7%)、続いて「服のしわや汚れ」(59.1%)、「口臭や体臭」(42.2%)となった。
 女性自身では、トップが「服のしわや汚れ」(63.9%)、続いて「服の色柄」(49.6%)、「髪形や髪色」(47.2%)、「メークの濃さ」(39.5%)という結果に。

 気になる、異性に対する身だしなみでは。
 男性が、トップは「メークの濃さ」(54.0%)、続いて「香水のにおい」(48.9%)、「髪形や髪色」(45.7%)など。
 女性が、トップは「口臭や体臭」(59.7%)、続いて「服のしわや汚れ」(56.2%)、「ひげ、まゆ、鼻毛」(50.7%)などとなった。
               引用元:iza!!

 約6割の女性が男性の「口臭や体臭」を気にするが、男性は約4割だった。また、女性の6割以上が自分の「服のしわや汚れ」を気にするが、女性の服装を気にする男性は半数未満にとどまるなど、異性間で認識に大きな差が出た

 現場では「そんな事は、職人は気にしなくっても良いッ!」なんて言われたものですが、一歩外に出ればタダの人ですからねぇ〜。ある程度は、気になりますよね。
 以前、電車に作業服で紙袋を持って乗ったら、ものの見事に私の周りは空いていました。(;^_^A アセアセ・・・
 それからは、紙袋は持たないようにしております。(って、オイオイ!)
 やっぱり、見た目…!?第一印象は大事ですっ!!


 ところで、40歳あたりから急に出るという加齢臭ですが、体臭とはちょっと違うんだそうです。
 一般的に言われている体臭(=汗臭いニオイ)は「汗腺」という場所から出てくる汗のにおいで、細菌の繁殖なども関与しています。
 一方、加齢臭は「皮脂腺」という場所からにじみ出てくるニオイで、汗のニオイとは発生の機序が異なります。加齢臭は独特のニオイがすると言われています。ロウソクとか、古本、新聞のようなニオイにたとえられることが多いようです。
 更には、自分では気づかないことが多いようです。

 で、いつもの通り調べると、いっぱいあるんですねぇ。
 サプリメントやら、石鹸やら。
 以下提携です。今はペット用のものまであるんですね。書いてませんが。
 人によりけりで、使い方は様々ですから、5個ほどピック・アップしてみました。

 −−−−−−−−−−−ここから−−−−−−−−−−−
サプリメント系
●「無臭物語」:
 テレビ、雑誌でも紹介された加齢臭専用サプリ。
 加齢臭の発生メカニズムに注目、開発。
 初回お試し4,980円(47%OFF)
毎日のように感謝の手紙が届く、噂の加齢臭対策サプリとは?
  

●「臭麗MAX]: 
 マッシュルームとパセリの消臭成分。
 腸内から綺麗に。体臭・即効性の口臭防止。
 パック450mg×30粒入り2,079円(税込)
 ボトル450mg×120粒入り8,190円(税込)
世界特許取得の天然消臭成分が口臭・体臭・加齢臭を
体の中から消臭「臭麗MAX」

   

●「デオドラント・エチケット」:
 気になる体臭、口臭を元から消す。
 顆粒状。においの大革命はお腹から。
 1箱30包入り 3,150円(税込)
乳酸菌+緑茶カテキンでニオイ成分を元からカット
    

石鹸
●「アルピニア・ソープ、ウォーター」:
 100%月桃(あるぴニア)エキスを抽出。(特許取得)
 養豚業を営む山川さんが開発。
 豚のにおいが、みるみるうちに消えたという。
 劇物、苛性ソーダは一切使っていないので、肌が弱くてもOK。
 なんと、髪の毛にまで効果あるらしい!(レビューより)
 1個 2,570円(税込)
■ 誰も教えてくれない加齢臭! 気になりませんか? ■
 

●「柿渋石鹸」:
 柿の渋みエキスで、肌(皮膚)を正常にする。
 さらに、トリクロサンという有効成分がバクテリアなどをしっかりと殺菌。
 体臭、汗臭、ニキビを防ぐ。販売個数20万個を突破。
 1個 2,100円(税込)
柿渋石けん

 −−−−−−−−−−−ここまで−−−−−−−−−−−

 沢山あって分かりずらいですが、もし気になりましたら、お試しくださいね。(自己アフィリ出来るものもあります^^)


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2008年10月26日

「帝カロから揚げ」って、ご存知でしたか?男性向けのダイエット食品なんだそう!?

 
 「帝カロから揚げ」 

    男性向けのダイエット食品

 こんなに美味しいのに、「低カロリー」だなんて…

 今日は、何を書こうかなぁ〜なんて、歩きまわっていたら「男の帝カロ食堂」の「帝カロから揚げ」なんて言うものが気になってしまいました^^
 圧倒的低カロリーなのに、とってもジューシーで美味しいんだそうです!!
 レンジでチンッ!すれば食べられそうなので、手軽そう^^
 こぉ〜んな風に盛付れば、手抜いたってわかりません!!
 


 注)この写真をクリックすると、広告に行きます。

 世間では、メタボと騒がれていますが、ここ20年間の日本の肥満者数は1.5倍ほど増加しているそうです。その一因に考えられるのがストレスなんだそうです。
 このストレスの肥満への影響ですが、米国のジョージタウン大学の研究チームによれば、「同じカロリー量でもストレスがある方が、脂肪が付きやすい」という報告があるそうです。
 職場のストレス、その他諸々、食事制限もストレスになりますからねぇ!?
 そんなところにも注目されて、我慢しないダイエットの「帝カロから揚げ」を開発したそうです。

 そして、これだけ美味しいのに低カロリーを実現したのには、やはり秘密があるそうです。なんせ通常のから揚げの約半分のカロリーですからねぇ。(個体差はあり)
 簡単に書くと
 1つ目が、独自の製法による、圧倒的な低カロリー
 2つ目が、満腹感を得られるコロモ?
 3つ目が、カロリー燃焼系の燃やす成分 です。
 
 何より、美味しく食べてダイエットに効果があるというのが、一番ですね。詳しくは、コチラを見てみてください^^
 今、大ヒット記念「感謝」キャンペーン!!をしていて、プレゼントをくれるそうです^^価格の方は、一般価格4,420円のところ4,200円(送料別)と、ほぉ〜んのちょっとお得。賞味期間は約3カ月。
 お腹の気になる人ダイエットが続かないお酒をやめないで・手間をかけずにダイエットしたい健康的にやせたい人にお薦めです!!
 社内モニター・社外モニターの方の声もご覧ください。
       帝カロから揚げ


 実りの秋、食欲の秋ですからねぇ〜。お腹回りや体重も気になるけれど、やはり美味しいと食べてしまいますね!?
 気がついた時には、自分が「実って」いたりして…^^


 最後に、国内生産で、化学調味料・合成添加物無添加です。
 それと、一部離島などへの配達が不可能な場合があるそうです。配達可能地域に関しての質問や相談はフリーダイヤル(0120−378−238)まで、ご連絡下さいとのことです。

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2008年10月04日

禁煙成功率とタバコの値段が、死亡者数減少に効果あり!?

 
◆ 禁煙支援があれば、たばこの値段500円でも、
    タバコが1000円になったのと同じ効果が…。


 厚生労働省研究班の試算によると、たばこが1000円に値上げされたと仮定すると、その後20年間で死亡を約6万人減少させることが出来るという。
 この試算は、喫煙率の最新のデータがある2006年を基準に計算したもので、これによれば、500円の値上げでも、禁煙成功率が高い=禁煙治療を一回でも受けた場合と同等以上の効果があったという。

 研究班の片野田耕太国立がんセンター研究員は「値上げは禁煙のきっかけになるが、それだけでは依存に苦しむ人をより苦しめることになる。楽にやめられるようサポートが必要」としている。
 上記の結果は、研究班が条件として、たばこ1箱500円、700円、1000円値上げされた場合 + 禁煙成功率が「低」(全員が自力で試みた場合の13%)、「中」(現状のままの16%)、「高」(全員が禁煙治療を1回でも受けた場合の33%)、「最高」(全員が5回の禁煙治療を完了した場合の46%)を組み合わせ、計12パターンを設定して行ったもので、この12パターンで喫煙ががん死亡に与える影響などを加味し、20年間でどれだけ死者を減らせるか試算した。
 それによると、
 禁煙成功率が現状の「中」で1000円に値上げした場合、死亡は5万9000人減少。700円で4万4000人、500円では2万人の減少となった。
 そして、禁煙成功率が「最高」では500円に値上げした場合、死亡は6万5000人減らすことができた。

 未だに禁煙できない私ですが(意志が弱い!?)、人によって禁煙の仕方も違うんでしょうね。ひたすら我慢。本を読む。禁煙パッチを張る。専門の治療を受けるとか。
                  一部引用:YahooJAPAN

 で、ここに広告を^^(提携です)




 その名はズバリ「離煙パイプ」!!
 簡単に言うとNo.1〜No.31までのパイプを番号順に使う事で、たばこのニコチン量を3%づつ減らしていくというもの。
 使い方は、自分の好きにして良くて、一本のパイプを2日使っても良し!パイプを使えば好きなだけ何本吸っても良し!我慢いらずでストレスを感じさせない禁煙
 これで多くの芸能人(つまみ 枝豆さん、嘉門 達夫さん、森 朗さんなどなど)が禁煙に成功しているそう。
 やってみようかなぁ〜!?





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2008年09月16日

レーシックに変わる角膜矯正療法!?『オルソケラトロジー』『オサート』

 “るんちゃん”この間の教習所での視力検査で0.2と0.3になってしまっていました。
   w( ̄△ ̄;)wああっ!いつの間に…
 って、事で今日は視力回復について。新しい治療法があるんですね。
でも、チト高い!まして、コンタクトも付けたくない!!
 本当のところ、“るんちゃん”お勧めはこれなんですけど…
 任天堂DS「【目】で右脳を鍛える」で有名な
       視力回復の第一人者:川村明宏 博士の


【視力回復】14日間視力回復プログラム!
        川村博士の視力回復法”ジニアスeye"

今月の23日(火)に値上げ!うーん、買っちゃおうかな!?

今日の情報はこちらから  
◆ レーシックに置き換わるか〜
     『オルソケラトロジー』と『オサート』


 現在、視力回復の目的で『レーシック』または『イントラレーシック』という角膜矯正療法が人気ですが、これに変わる『オルソケラトロジー』『オサート』と呼ばれる角膜矯正療法が期待されているという。 
 一般にメガネやコンタクトでは入ってくる光を、凹レンズを通して焦点を後退させることで、網膜上に結像させるようにする。(近視の場合、焦点が網膜の手前で結ばれてしまう事を補正している。) 
●レーシックイントラレーシックは、角膜中央部をレーザーで焼き、くぼんだ状態にして角膜に凹レンズの形状をつくるもの。
 メリットとしては手術も簡単でリスクは少ないとされる。費用も以前より安くなっている。
 しかしデメリットとして、いったん焼いた角膜は元に戻らず、施術者によってはトラブルが起こる場合もある。それに角膜の屈折率が変わっているため、将来高齢になって起こりうる白内障の手術の際に苦労が伴う場合も。また、術後ドライアイなどになることもあるという。(時間がたてば無くなるそうです。)
 
 これに変わる角膜矯正療法が『オルソケラトロジー』、そしてより精密にして強度の近視や乱視、遠視、老眼などにも使えるようにしたものが『オサート』。
 残念ながらこの治療を適切に行うには、特殊な治療のため、経験と特有の知識の蓄積が不可欠で、現在では「オルソケラトロジー」を日本で最初に始めた三井石根医師の「三井メディカルクリニック」のみという現状です。
 また、数分ではっきりと結果が出るレーシックに比べると、成果を実感するのに時間がかかる。めやすとして、視力0.01の人が、矯正によって裸眼で車を運転できる可能性がある場合、それが実現するのは1年ぐらいかかるようだ。という。
 また、気になり費用だが、初診料は2470円〜3500円。レンズはオサートの場合で治療費込み両眼38万円、片眼27万円 (どちらも税別)。同クリニックによると、カード払いが使え、「24回まで」という。1回あたり1万7000円ぐらいといったところ。
 レンズ使用の流れは、こちらを参考に!
●オルソケラトロジーは、内側に特殊なカーブをもった専用コンタクトレンズをはめ、自分の角膜全体を凹レンズ化させる。それを夜間着用することで、朝起きてはずした時に角膜は型付け(凹レンズ化)が残り、日中は矯正された状態となりメガネやコンタクトなしで過ごせるというもの。しかし、従来のこの療法では軽度の近視の方にしか治療が出来ないという限界があった。
●オサート。この壁を超えることに成功した画期的な治療法です。
この『オサート』では、今まで一回のレンズデザインで終わりであった治療を、最初のレンズ装着後、治療の進捗=治療された角膜の状態に合わせてレンズデザインを変え、徐々に段階的に角膜の形状をさらに凹レンズ化させていく(2回以上のレンズデザインを行う)というものです。
            一部引用:オサート/オルソK協会

  いつも応援ありがとうございます^^
 皆さんの応援が何よりの励みです ヨロシク(^○^)/
    
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 んっで、また広告をっ!! m(*- -*)mス・スイマセーン
 でも、目の悪い方。“るんちゃん”みたいに手術はちょっと…、という方にお勧めです。



【視力回復】14日間視力回復プログラム!
        川村博士の視力回復法”ジニアスeye"











                    
 
 
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2008年09月04日

「マカ」 人気の「マカ」に放射線が照射!!

 
 
 こちら神奈川県(都筑区)は、ただいま突然の雨と、雷が鳴っています。良かったぁ〜、早く帰ってきて。
 ここ最近は真面目に中華やの店舗改修に汗を流しております。

 さて今日は、
◆ 「マカ粉末」に放射線照射確認!!回収命令

 愛知県は4日、同県小牧市の「サンシントレーディング」が米国を通じ輸入したペルー原産の「マカ粉末」に放射線が照射されていることが判明したとして、食品衛生法に基づき、同社に対し製造・販売した健康食品「マカ100%」の回収を命じた。 
                     記事引用元:@niftyニュース

        マカ.gif

 このマカって歴史は古く、インカ帝国の時代から貴重な栄養源として活用されていたんだそうです。インカ帝国時代には、特権階級の食べ物と考えられ、戦いの後の戦士への褒美として使われていたという研究があるそうです。
 栽培地が極めて限られているそうで、ペルーアンデス山脈の海抜4000m以上にあるボンボン高原のフニン県を中心に栽培されています。昼と夜の寒暖の差が30℃を超えるときもある厳しい自然環境の中ですが、他の植物に栄養が採られない分、土壌は豊かになります。アンデス山脈の中腹、ボンボン高原マカの生産に最も適した土地と言われています。ここの土には、低地では得られない亜鉛をはじめとするミネラル類が豊富なんだそうです。
 マカは炭水化物、たんぱく質、繊維質などから成る植物で、なかでも、たんぱく質の構成要素であるアミノ酸が豊富に含まれ、体内では作られない各種の必須アミノ酸が豊富に含まれています。特に、アルギニンはマカの注目成分。
 その他にも、ビタミン(B1、B2、B6、B12、C、Eなど)、ミネラル(カルシウム、リン、鉄、亜鉛)などの栄養成分やアルカロイド、デキステリン、サポニン、アントシアニン、フラボノイドといった成分も含まれています。
 そして、アメリカのNASA(アメリカ航空宇宙局)でも、宇宙飛行士の食料として「マカ」を採用しています。

 『ハツラツと過ごしたい方、年齢を感じ始めた方、中高年男性、中高年女性、若々しくありたい方、パワーアップを目指す方、若々しい夫婦生活を望んでいる方などにオススメします。』って、ことです。

  皆さん応援ありがとうございます^^
       良かったら  
  ポチッ!と、よろしくお願いします。m(_ _)m
     
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2008年08月31日

噛む力!脳を活性化・肥満・生活習慣病も予防!?

 
◆ 脳の活性化・生活習慣病予防に、見直される“噛む力”

 噛むことが、良いということは以前から言われていますが、現在の食事は「とろける」「ふんわり」など「やわらかい」ことが「おいしい」という日本人の嗜好の変化により、よく噛まなくなり、これに伴い噛む力自体が弱まっている。
 よく噛むことで、脳の活性化生活習慣病予防にもつながることから、ここにきて再び、噛む力を見直そうという動きが出てきている。
 科学的にも噛むことで「唾液(だえき)を多く出す、食べ過ぎを防ぐ、脳への刺激を増やす」という効果があることが分かっている。また、唾液には消化・吸収を助けるアミラーゼや、細菌や発がん性物質を減らすラクトペルオキシダーゼといった酵素、味覚機能を高める物質のガスチンなど、健康に役立つ有効成分が多く含まれているという。
 その噛む量を増やすための方法として、『食生活に根菜類や乾物など噛み応えのある食品を積極的に取り入れる。調理をする際は切り方を大きめにする。反対に、食べるときは一口分の量を減らし、何回にも分けて口に運ぶ。食事にゆとりをもつことも重要なわけだ。』という。が、これが忙しい現代人にはなかなか難しいのですよね。

 そんななか、『噛むことに特化した2つの商品が来月8日に発売される。』という。
 1個目は、キャドバリー・ジャパンの「リカルデント カムパワー
 これは板ガムで、独自製法による適度な噛み応えと、ミントの味が長く続くのが特徴。
 更に、歯に付きにくい独自ガムベースを採用し、CPP-ACP(乳たんぱく分解物)の配合でミネラルを取り込みやすくして、歯をサポートするという。 場所や時間に関係なく、手軽に噛む力を鍛えられる。
    キャドバリー・ジャパンの「リカルデント カムパワー」.jpg
 2個目は、永谷園から“噛んで味わう”という新発想のそば。その名も「噛む。」が発売される。
 通常の2倍以上の超極太そば(乾めん)「超極太そば 噛む。冷つけ・鰹つゆ」、「同 温つけ・鶏汁」で、小売価格 
\300(税別)。一般のそばが、1.25〜1.67mmに比べ、超極太麺は3.8mm(同社調べ)となっている。
        永谷園  「噛む。」.jpg

 とはいえ、これだけ食べているわけにもいかないですから、やはり食事時に意識して噛むように心がけることが必要なようですね。
 今の子供は顎が小さくて、そのため歯並びにも影響があるということです。そうすると、歯のかみ合わせも悪くなるので、体にも良くないらしいですね。
 
      (-_-)ウーム、時間が…。

これだけは、みな平等に与えられているんだけどねぇ〜…。
 
(mー_ー)m.。o○ zZZZ あっ!睡魔が。。。(;ωゞゴシゴシ・・・

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2008年08月25日

メタボの基準って…!?おめでとーーーう!!石川遼選手

 
◆ メタボメタボと呪文のように、医者丸儲けの基準…!?

 「メタボ」と言われてかなりこの言葉も浸透してきているが、その基準は「腹回り(腹囲)で85cmを超える人」と言われてきたが、それって日本国内だけのよう。国際統一基準からは外れているという。
 もともと、腹囲は体形によってバラツキが大きく、1つの数字でアウト、セーフを決めるのは科学的でないといわれてきた。今後は、男性は
 「善玉コレステロール40mg/dl未満」
 「中性脂肪150mg/dl以上」
 「血圧85―130mmHg以上」
 「空腹時血糖値110mg/dl以上」
 「腹囲が目安以上(人種によって違う)」
のうち、3項目に該当するとメタボというあたりが国際基準になりそうだという。
 
 メタボリックシンドローム(メタボ)2006年流行語大賞トップ10に輝いた?が、当時も『代謝症候群、内臓脂肪症候群とも。肥満に高血圧、高血糖、高脂血症などが重複して発症してる状態で、心筋梗塞や脳梗塞になりやすい。へそ周りが男性は85cm、女性は90cm以上ある場合は内臓肥満が疑われる。』という風に書かれている。
 とはいえ、それでもメタボの基準を作るのに中心的となった「日本肥満学会」では、「日本の基準は正しく、変える必要はない」と今後も変える様子はないという。
 イヤハヤといったところですが、一応は85cmが一つの目安というくらいで良いんでしょうね。健康診断を受けた時にでも上記の国際基準に照らし合わせてみると良いかもしれません。
 あッ!これを言い訳に「ほら、見ろ。日本の基準がおかしいんだ。」なんて言って気は緩めないようにしましょうね!!一応、国際統一基準にも「腹囲が基準値以上」という項目はありますから。
 イチローだって、「おなかが出てきたら、野球はやめる」と言っていますし…。あんまり関係なかったかな?
 健康には、ご注意を!!

◆ 石川遼が4日間首位を守りプロ初優勝!! 

 ゴルフ・石川遼選手が滋賀県・滋賀ゴルフクラブで開催の第74回関西オープンゴルフ選手権競技で、プロ初優勝しました。
 おめでとーーーう!!^^
 後半は池田勇太との優勝争いとなった。石川は今大会の優勝賞金700万円(国内男子ツアーの賞金ランキングには含まれない)を獲得し、10月に福岡県の古賀ゴルフクラブで開催される「日本オープン」への出場も確定した。
 引用元:@niftyニュース、ユーキャン新語・流行語大賞 全受賞記録より

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posted by るんちゃん at 06:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月21日

やきとりじいさん体操 人気急上昇!メタボにも効果!?

 
  「やきとりじいさん体操」

 もう、お馴染みになったのかな?

 You Tube(動画配信サイト)で人気に火が付き、現在、人気急上昇中の、全国区となった?「やきとりじいさん体操」。

こっちです。1番から3番目まで、約4分間。最後のポーズまで!?これ、結構いい汗かくみたい。小さいお子さんとやっても良いかも!

 

 こちの動画は、なんだかやけに楽しそう!!こんな感じで…

 左側の女性が考案者の“岡田麻紀“さんで、桜の聖母短大非常勤講師で主婦向けの体操教室なども開講している。
 メタボリック症候群に効く体操をつくろうと、焼き鳥愛好者でつくる「福島焼き鳥党」の知人から「やきとりじいさん」の曲を聞かせてもらい考え出したという。
 19日には、福島市中心市街地のふくしま屋台村で体操を披露した。
その後、屋台村に来た市民らに指導し、ダンスコンテストなども行ったそうで、コミカルな歌に激しい動きを取り入れたユニークな体操を楽しんでいた。額に汗をにじませている参加者も。

 フジTV・報道番組「スーパーニュース」でも取り上げていたが、コマネチみたいな体操のときはちゃんと股関節をさすることで、リンパや血液の流れが良くなるんだそうですよ。結構理に適っているんだそうです。
 つい先日、東京進出も果たしたそうですが、さて?この人気はどこまで続くんだろうか?
 ビリーズブートキャンプを抜くことは出来るんでしょうか?
 
 とはいえ、メタボには良いらしいし、みんなで楽しんで出来るので、ちょっとお腹の気になる方は試してみては如何でしょうか。

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posted by るんちゃん at 14:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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